Dalla parte dei libri

Ti sei mai chiesto come i colori possono influenzare il nostro umore e il nostro aspetto? In questo articolo del blog ci immergeremo nell'affascinante mondo dell'armocromia avanzata, un concetto che esplora la relazione tra colori e stile personale. Preparati a svelare i segreti dell'analisi del colore e scopri come esaltare la tua bellezza naturale attraverso il potere delle tonalità. Comprendere l'Armocromia Avanzata L'Armocromia Avanzata, nota anche come analisi avanzata del colore, è una tecnica che mira a determinare i colori più lusinghieri per un individuo in base al tono della pelle, al colore dei capelli e al colore degli occhi. Identificando la tua tavolozza di colori unica, puoi fare scelte informate quando si tratta di abbigliamento, trucco e accessori. Le quattro stagioni Nell’armocromia avanzata, i colori sono spesso classificati in quattro stagioni principali: primavera, estate, autunno e inverno. Ogni stagione rappresenta una tavolozza di colori dive

  Il libro spiega come nascono gli schemi mentali che si cambiano alla coscienza, nel gestire le scelte alimentari e comportamentali.  Leggendo, si apprende come queste siano quasi sempre determinate dal fisiologico funzionamento della mente, e non da particolari patologie. Il rapporto mente-cibo, è il primo libro che parla delle ragioni della scelta alimentare, a partire da un modello di analisi del funzionamento della mente diverso da quello della psicologia e della psicoanalisi. Nel libro trovi le risposte alle più frequenti domande sulle abitudini alimentari quali: come contrastare le cattive abitudini? Perché particolari conflitti emozionali e di sopravvivenza incidono sulle scelte alimentari? Come le esperienze vissute nelle diverse fasi della vita, dal concepimento alla vecchiaia, sono così determinanti nel formare problemi col cibo? Come conoscere le ragioni più profonde dei comuni attaccamenti a cibi e bevande? Quali nuove soluzioni è possibile dare a coloro che soffrono dei p

Per conoscere meglio il nostro benessere emotivo, mentale e fisico basta chiudere gli occhi e utilizzare la potenza delle Meditazioni Creative. Questo libro è una guida pratica, chiara e completa che rivela tecniche, teorie e benefici del "Pensiero Immaginativo". Proviamo a chiudere gli occhi per vedere una nostra nuova personalità, la salute, il corpo, la mente, le emozioni, le relazioni, il lavoro, il sesso...tutto si può trasformare (e guarire!). Grazie al potere creativo della nostra immaginazione, in maniera semplice e concreta. Attraverso questo testo è possibile creare da soli le Meditazioni Creative di cui si ha bisogno. Possono essere rilassanti, stimolanti o rivelatrici. Prepariamoci a vivere esperienze intense, perchè saranno "viaggi immaginari" sempre piacevoli. In grado di portare benefici reali, al dì là di ogni immaginazione. Questo è il potere del nostro vedere, una preziosa dote naturale, che si manifesta a occhi chiusi. Immagina il tuo benessere e

  Come trasformare l'ipersensibilità da svantaggio a vantaggio? Molta gente percepisce il mondo che lo circonda e gli eventi della vita in maniera più intensa. Questo spesso viene visto come un disagio che non un arricchimento. Sellen, consulente psicoterapeuta, in questo libro aiuterà a comprendere, attraverso le spiegazioni delle diverse tipologie di ipersensibilità, per mezzo di consigli, esercizi e test di autovalutazione con lo scopo di far capire, al lettore, come la sensibilità possa divenire una carta vincente e una formidabile risorsa interiore senza più vederla come una debolezza che si pone in difetto nei confronti del prossimo. 

Questo testo descrive, attraverso le fiabe, la storia del cammino verso l'autostima. Si prendono in esame 12 fiabe, da Biancaneve a Raperonsolo, da Cenerentola al Brutto Anatroccolo. Le fiabe si prestano ad essere lette in vari modi. Anche con il preciso intento di esplorare l'inconscio per uscire da condizionamenti e convinzioni limitanti. Libro molto bello per seguire consapevolezza dei messaggi nascosti in questi racconti. Scritto da Gabriella D'Albertas, life coach e counselor ad approccio ipnotico costruttivista, chi non si è mai sentito un Brutto Anatroccolo almeno una volta nella vita?

Un corpo che ingrassa improvvisamente cambia, il significato che ci potrebbe essere dietro la fame, Roxane Gay attraverso questo libro racconta la storia del suo corpo. Una storia da leggere come un romanzo in cui c'è una vita alla quale il cibo ha donato una consolazione. Il libro narra anche del significato di una libertà riconquistata nel momento in cui si comprende di non aver più bisogno della fortezza corporea che ci si era costruiti ingrassando. L'autrice scrive:"Ho trovato la mia voce".

Il diario in qualunque forma egli sia è come un amico a qualsiasi età: possiamo liberarci da tutti i freni inibitori e dare libero sfogo ai nostri pensieri. E' questo scorrere di riflessioni e idee può anche aiutarci a far nascere la nostra creatività. Seguendo passo passo le "istruzioni" di Book of me si comincia un vero e proprio viaggio verso la libertà, un percorso in grado di proiettarci verso nuovi obiettivi senza il peso di paure e di inutilità che non ci permettono di essere leggeri con la nostra mente. Ci vuole molta forza di volontà per realizzare i propri sogni e il più delle volte basta solamente ascoltarsi un pò di più e guardare sempre il lato positivo delle cose. Ottimo libro!

Schede di lavoro, esempi concreti e prove pratiche sono parti integranti, raccolte in questo testo. "La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia" per la salute e l'ipocondria è un efficace supporto per coloro che sperimentano in continuazione sintomi inspiegabili o si preoccupano delle potenziali malattie che potrebbero sviluppare in futuro. Gli autori Gordon J.G. Asmundson e Steven Taylor aiutano a capire la causa scatenante di una possibile malattia e a mantenere la problematica, inoltre a cambiare gli sviluppi di pensieri e comportamenti che la alimentano per ritrovare una vita più ricca e gratificante.  

L'arte del perdono è fine e raffinata. Ma ce la facciamo a perdonare il torto subito, il tradimento e l'offesa? In questo libro, l'autore descrive passo, passo il sistema per liberare il cuore e la mente, per tornare a vivere bene. Egli si è specializzato nell'elaborare tecniche per riuscire nell'impresa che, a volte, sembra impossibile. Da tantissimo tempo Jim Dincalci, docente universitario e terapista dell'infanzia, insegna queste tecniche in università, ospedali e seminari pubblici. Disinnesca bombe ad orologeria, nel suo libro troviamo le strategie convenzionali della psicologia con metodi e procedimenti spirituali di varie tradizioni religiose.