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Il libro: una porta verso la crescita personale

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  I libri, da sempre compagni preziosi dell'uomo, non sono solo semplici strumenti di intrattenimento, ma potenti alleati per la nostra crescita personale. Attraverso le pagine di un libro, possiamo immergerci in mondi lontani, conoscere culture diverse, esplorare idee nuove e sfidare le nostre convinzioni. La lettura, in questo senso, diventa un'esperienza trasformativa che ci permette di ampliare i nostri orizzonti, arricchire il nostro bagaglio culturale e sviluppare il nostro pensiero critico. Come il libro ci aiuta a crescere? Esplorando nuovi mondi e culture: I libri ci trasportano in epoche storiche diverse, ci fanno conoscere culture lontane e ci permettono di entrare in contatto con modi di pensare e di vivere differenti. Questo ci aiuta a sviluppare la nostra empatia, la nostra tolleranza e la nostra comprensione del mondo che ci circonda. Incontrando nuovi personaggi e idee: I personaggi dei libri diventano nostri compagni di viaggio, ci insegnano nuove cose e c

Gemmoterapia di Tore Swenson (Edizioni Mediterranee)

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E' un manuale introduttivo alla gemmoterapia molto semplice da consultare. Il libro mostra una serie di schede descrittive delle piante usate in gemmoterapia e prova, con dettagliate spiegazioni, i vari motivi per la quale le gemme risultano così attive contro le varie malattie. Una parte del libro descrive il teorico sostenuto dagli studi di Tore Swenson, l'autrice del libro, una esperta svedese di Medicina Bioterapica. Nel testo ci sono anche i consigli pratici:" I più importanti risultati della gemmoterapia sono osservabili nelle affezioni che colpiscono l'apparato osteo-articolare ", afferma la Swenson che offre, attraverso il libro, i rimedi gemmoterapici con il corrispondente dosaggio.

Ayurveda di Robert E. Svoboda (Macro Edizioni)

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Questo scritto non è un'introduzione a una argomento infinito, alla visione del mondo e ai rimedi dell'Ayurveda. L'autore, ha origini occidentali ed è laureato presso un'università ayurvedica indiana, il libro comincia con la descrizione dei concetti di base, ad esempio: come siamo fatti? Quali forze agiscono dentro di noi? Che impatto hanno i fenomeni naturali e i cicli cosmici sulla nostra vita? Che cos'è il Samskara? Egli ci spiega anche alcuni dei metodi utilizzati in Ayurveda per stabile le diagnosi e scegliere le terapie giuste. L'Ayurveda è una medicina tradizionale utilizzata in India ed è impossibile racchiudere tutte le sue funzioni in un libro ma Svoboda presenta un dettagliato prontuario terapeutico e fornisce una serie di utili suggerimenti.  

Raw di Solla Eiriksdòttir (L'Ippocampo)

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L'impostazione del libro è ben curata, crudi e biologici ecco i piatti veg super curativi. Solla Eiriksdòttir è una chef islandese specializzata nella cucina vegana moderna, che mette in risalto i cibi crudi, naturali, biologici e a chilometro zero. In questo libro, l'autrice mette a disposizione del lettore il frutto della sua esperienza, affermata da conoscenze aggiornate per quanto riguarda il valore nutrizionale dei cibi. Nel libro sono riproposte ricette che uniscono ortaggi della tradizione nordica, come i cavoli, le carote, le barbabietole e la pastinaca (pianta erbacea) con i nuovi protagonisti della cucina vegetariana, come i semi di chia, di maqui, di miglio o di quinoa, che per di più vengono lasciati spesso crudi o sottoposti a cotture brevi per preservarne le qualità nutritive. Questo scritto, oltre ad essere una raccolta di ricette è anche un elogio di notevole importanza al vivere in armonia con la natura e i suoi ritmi stagionali, oggi come ieri vera chiave

Cosmetici Naturali di A. Simone e G. Vaschetto (Il filo verde di Arianna)

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Risparmiare, evitare gli sprechi, avere la sicurezza di cosa si mette sulla propria pelle e....divertirsi. Questi grandi vantaggi sono tutti raggruppati nella buona abitudine di fare in casa i cosmetici per la nostra bellezza . Non si tratta soltanto di usufruire degli ingredienti che possono nascere come ad esempio: dalla mondatura di frutta e verdura, ma anche dal riciclaggio con qualsiasi altro cosmetico che, ad occhio, potrebbe sembrare non più utilizzabile. In questo testo, le due autrici, oltre a descrive come iniziare a produrre i propri cosmetici, ci guidano attraverso vari consigli, su come coltivare le materie prime di bellezza.