"Scuola di Cucina. Ricette Vegetariane": il libro per imparare a cucinare piatti vegetariani gustosi e salutari

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Copertina libro Impara a cucinare piatti vegetariani gustosi e salutari con "Scuola di Cucina. Ricette Vegetariane": un libro completo con oltre 100 ricette, consigli e suggerimenti per tutti i gusti e le occasioni. Scopri il piacere della cucina vegetariana con questa guida completa e ricca di ricette: "Scuola di Cucina. Ricette Vegetariane" è un libro perfetto per chi desidera approcciarsi alla cucina vegetariana o per chi già la pratica e vuole ampliare il proprio repertorio di piatti. Cosa troverai in questo libro: Le basi della cucina vegetariana: imparerai a conoscere gli ingredienti essenziali, le tecniche di cottura e gli strumenti necessari per preparare piatti vegetariani deliziosi e nutrienti. Oltre 100 ricette: antipasti, primi piatti, secondi piatti, dolci e molto altro, per soddisfare ogni gusto e occasione. Ricette semplici e veloci: perfette per chi ha poco tempo da dedicare ai fornelli. Ricette elaborate: per stupire i tuoi ospiti con piatti

Power Postural Training di Pasquale d'Autilia (Mediterranee)

Quando la medicina incontra il fitness. Power Postural Training è un libro che associa la teoria con la pratica iniziando da una metodica d'allenamento elaborata dal dottor D'Autilia. Nel testo sono raccolte diverse discipline: arti marziali, qi gong, yoga (per le tecniche di respirazione), pilates (per alcuni validi esercizi a corpo libero), ginnastica posturale ed esercizi di sliding stretching (stiramento scorrevole). Questo libro è molto di più, perchè racchiude anche fondamentali informazioni connesse all'alimentazione (i vari macronutrimenti, gli alimenti integrali e raffinati, il potere dei vegetali, le etichette dei vari prodotti alimentari) e alla giusta gestione dello stress. Può diventare un utile vademecum per migliorare le nostre condizioni fisiche e mentali. Il libro è stato presentato alla fiera "Più libri, più liberi 2017" presso il Centro Congressi La Nuvola (Roma Eur). 

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