Dalla parte dei libri

Instant Filosofia Orientale è un libro che offre un'introduzione accessibile e coinvolgente alle principali filosofie orientali, tra cui: Buddismo: Le Quattro Nobili Verità, il Nobile Ottuplice Sentiero, la filosofia della non-violenza e la compassione. Induismo: Il concetto di karma, la reincarnazione, la Bhagavad Gita e gli insegnamenti degli Upanishad. Taoismo: Il Tao Te Ching, il principio del Tao, l'armonia con la natura e il wu wei. Confucianesimo: I principi di lealtà, rispetto, armonia e rettitudine. Perché leggere Instant Filosofia Orientale? Per conoscere le radici del pensiero orientale: Il libro offre una panoramica completa delle principali filosofie orientali, fornendo al lettore una solida base di conoscenza. Per trovare ispirazione e saggezza: Le filosofie orientali possono offrire una guida per vivere una vita più equilibrata e consapevole. Per comprendere meglio il mondo che ci circonda: Le filosofie orientali offrono una prospettiva diversa su

l potere della pittura intuitiva: libera il tuo flusso creativo Pittura Intuitiva: un viaggio nelle profondità dell'espressione artistica Ti sei mai chiesto cosa si nasconde sotto la superficie di un dipinto? Quali segreti si nascondono tra i tratti di un pennello? In questo articolo approfondiremo l'affascinante mondo della pittura intuitiva, una forma d'arte che trascende i confini ed esplora le profondità dell'espressione artistica. Cos'è la Pittura Intuitiva? Pittura intuitiva, che in inglese significa "pittura intuitiva", è uno stile d'arte che enfatizza la creazione spontanea e istintiva. È una forma di espressionismo astratto che consente all'artista di attingere alla propria mente inconscia e lasciare che le proprie emozioni guidino le sue pennellate. Il potere dell'intuizione A differenza delle tecniche pittoriche tradizionali che si basano su un'attenta pianificazione ed esecuzione, la pittura intuitiva abbraccia il potere dell

  I numeri che noi usiamo non sono arabi, ma indiani. Gli arabi portarono lo zero e altre cifre in Europa, autorizzando così una matematica decimale, alla base della scienza e della tecnologia moderna. Pitagora viaggiò in Oriente, in Egitto, apprese un sapere e una saggezza antica di millenni, e concetti come la reincarnazione il vegetarianesimo filtrarono dall'Oriente, insieme ad altre idee che la filosofia platonica avrebbe sviluppato. Ma i grandi concetti filosofici occidentali sono già presenti in Oriente, molti secoli prima, di Galileo e di Newton astronomi indiani che avevano dimostrato il sistema eliocentrico e calcolata la forza di gravità. La nascita greca della filosofia è inseparabile dal pensiero orientale. Solo una grave distorsione ideologica ha impedito agli studiosi euro centrici di accettare le nostre radici culturali ben oltre la Grecia classica. Questo è un libro tutto da scoprire, leggendolo!

  La Respirazione Olotropica, descritta in questo testo, è un metodo potente di esplorazione e di scoperta di se stessi. Il termine "olotropico" significa "che guida al tutto, a una vasta coscienza di se stessi e dell'Universo" che tratta in modo particolare l'iperventilazione. Ecco perchè si parla di respirazione con una serie di musiche evocatrici, insieme a un lavoro corporeo preciso.  Altamente legata in alcune tradizioni sciamaniche, per il fatto che gli stati cambiati di coscienza sono l'arte di guarire più antica del mondo, la Respirazione Olotropica riassume in modo molto concreto le autentiche origini della medicina. La Respirazione Olotropica avviene in gruppo e sotto la responsabilità di una persona competente che abbia una lunga pratica personale di tale sviluppo. Patrick Baudin è medico specialista e psicoterapeuta di indirizzo transpersonale. Formatosi con il famoso psichiatra ceco Stanislav Graf sviluppatore della Respirazione Olotropica,

  Cosa significa Ikigai? Perchè questa parola giapponese prende un significato così importante? Lo si scoprirà attraverso le pagine di questo libro. Dal Giappone un metodo per giungere alla conoscenza di sè, alla scoperta di ciò che dà un senso e realizzazione alla propria quotidianità. Lo scopo? Trovare il proprio Ikigai, la propria ragione di vita, e sentire finalmente di guidare un'esistenza piena, soddisfacente e degna di essere vissuta.  Ikigai è una parola magica. Si può definire "la ragione di esistere", "il motore della vita" o ancora meglio "ciò per cui vale la pena alzarsi la mattina". Ogni essere umano ha il proprio Ikigai, anche se non tutti ne sono consapevoli: è la premessa essenziale per vivere una vita sana, soddisfacente e felice. Un esempio ne sono gli abitanti dell'isola giapponese di Okinawa, dove il tasso di Ultracentenari è tre volte superiore a quello delle quattro isole più grandi del paese: la loro consapevolezza riguardo a

  Il succo di questo metodo descritto nel libro è che il soggetto faccia uno specifico compito ogni giorno alla stessa ora per un minuto. Pensare che un minuto è un tempo brevissimo, alla portata di tutti, la pigrizia e rimandare le cose non si possono mettere di traverso. Ad esempio leggere un libro, imparare una lingua, fare ginnastica: non c'è niente di difficile, farlo solo per un minuto e diventerà origine di gioia e soddisfazione. Basta iniziare con piccole cose e col tempo si otterrà risultati che non si immaginano. Forse per noi occidentali questa tipologia di pensiero non sembra efficace perchè ci hanno insegnato che non si hanno buoni risultati senza grandi sforzi. Il metodo Kaizen è adatto a tutti e può essere adeguato a qualunque piano della vita. I giapponesi usano la strategia di crescita graduale e costante per migliorare la gestione dei sviluppi. Questo libro lo dimostra!

 " Questo libro vuole rappresentare un inno alla gioia, al godere i piccoli piaceri della vita quotidiana, con semplicità, libertà interiore, senza sensi di colpa, nè vergogna, consapevoli che è nella natura più intima lo stare bene. "  L'autrice, con questo pensiero, spiega nella maniera migliore l'inquadramento di questo libro che illustra un modo "nuovo" di approcciarsi al cucinare. Gesti, tradizioni, valori e riti collegati al cibo che si fa non solo nutrimento ma anche condivisione e atto d'amore. Una profonda filosofia nascosta dietro una semplice azione quotidiana; con il suo concetto sia cambiato nel tempo e come le varie esigenze e il rapporto con il cibo si sono piano piano modificate. In questo testo, lo sviluppo alimentare diventa vera e propria esperienza sensoriale, culturale, emotiva, affettiva, sociale ed economica. 

" Riscoprire il divino femminile, vivere in armonia con i ritmi della natura ".  Questo è il sottotitolo della guida scritta da Pia Orleane, scrittrice e ricercatrice sui cicli naturali della vita. Propone un modello a cui possiamo ispirarci, per restituire equilibrio alle emozioni e alla salute, per acquisire consapevolezza della nostra natura ciclica e imparare a viverla nel migliore dei modi. Tanti gli esempi, anche di antichi rituali, che ancora oggi possono aiutarci a sintonizzarci sui ritmi più profondi del nostro essere. 

Orientato alle tecniche di massaggio cinese, questo libro dei Stettler propone una panoramica sulle pratiche da applicare su noi stessi in varie situazioni. Auto-massaggi specifici per rilassarsi, concentrarsi al lavoro, come antirughe, per stimolare l'attività cerebrale e per rinforzare le difese immunitarie. Si agisce sui punti chiave dell'organismo per attivare i meccanismi di auto-guarigione radicati nel nostro sistema mente-corpo. Gli Stettler sono specialisti delle "Terapie del benessere" e lavorano nel loro centro nei pressi di Parigi. 

In questo libro si parla del metodo giapponese Ikigai che determina tutto quello per la quale vale la pena alzarsi la mattina. L'identificazione di questi piccoli grandi aspetti della nostra esistenza è l'introduzione essenziale per una vita felice. A sostegno di questa tesi, nel testo, viene citato come esempio la popolazione dell'isola di Okinawa: qui infatti vivono il più alto numero di persone ultracentenarie. Il loro segreto? La coscienza riguardo il proprio Ikigai e uno stile di vita sano e rilassato!

Novembre è l'ultimo mese in cui nei boschi gli alberi ci donano lo spettacolo del foliage: la straordinaria festa dei colori che la Natura ci regala prima della spogliazione invernale. Ai vagabondaggi in campagna e alla loro capacità di curare la stanchezza e malinconia, il filosofo Duccio Demetrio ha dedicato un testo denso proprio come i frutti in questo periodo dell'anno. Questo libro lo si può considerare una guida misurata dai dipinti a tema autunnale dei grandi pittori, da Van Gogh a Monet che, pagina dopo pagina, parola dopo parola l'autore invita a respirare i profumi, a raccogliere rami e bacche e a camminare sui tappeti di foglie. Duccio ci guida dentro alla magia del "tempo esitante" stagione di metamorfosi e di semina di nuovi progetti. Chi va per foglie ritempra il corpo e anche l'anima.

Colorare è una funzione in grado di liberare la mente dai pensieri opprimenti che spesso, non ci lasciano neanche quando andiamo in luoghi lontani. Di certo quest'attività non può dare una soluzione ai nostri dubbi, però saprà regalarci una chiave per centrare la mente e "scollegarci" dal resto del mondo. La particolarità che rende ancora più speciale la serie di disegni posti in questo libro, è la possibilità di staccare ognuno di essi, che diventerà poi una vera cartolina da spedire o regalare. Liberiamo la nostra fantasia e lasciamoci trasportare solo dal nostro istinto e dalle sensazioni del momento.