Un libro, una dieta, un viaggio nel gusto: alla scoperta della cucina light

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  Immagine generata da Gemini Libri di cucina light con un approccio specifico: un viaggio tra gusto e benessere La cucina light non è solo sinonimo di privazione e piatti insipidi. Anzi, può trasformarsi in un'avventura culinaria ricca di gusto e creatività, soprattutto se si scelgono libri con un approccio specifico. Questi volumi, focalizzati su diete particolari come la dieta mediterranea, la DASH, la cucina macrobiotica, la dieta flexitariana o quella a basso contenuto di FODMAP, offrono un percorso guidato per migliorare il benessere attraverso un'alimentazione consapevole e saporita. Ecco alcuni titoli che vi accompagneranno in questo viaggio tra i fornelli: 1. La dieta mediterranea: un classico intramontabile "La cucina mediterranea per tutti i giorni" di Simone Loi: Un libro che celebra la semplicità e la genuinità della dieta mediterranea, con ricette che valorizzano ingredienti freschi e di stagione. Loi, chef rinomato per la sua cucina sana e gustosa, p...
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I cicli della vita di Pia Orleane (Mediterraneee)

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"Riscoprire il divino femminile, vivere in armonia con i ritmi della natura". 
Questo è il sottotitolo della guida scritta da Pia Orleane, scrittrice e ricercatrice sui cicli naturali della vita. Propone un modello a cui possiamo ispirarci, per restituire equilibrio alle emozioni e alla salute, per acquisire consapevolezza della nostra natura ciclica e imparare a viverla nel migliore dei modi. Tanti gli esempi, anche di antichi rituali, che ancora oggi possono aiutarci a sintonizzarci sui ritmi più profondi del nostro essere. 

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