Dalla parte dei libri

Simply Psicologia: una guida semplice ed efficace per comprendere la mente umana Recensione "Simply Psicologia" è un libro di psicologia scritto da Alessandra Airò e pubblicato da Gribaudo nel 2023. Il libro si rivolge a un pubblico di lettori non specialisti, e si propone di fornire una panoramica generale della psicologia, in modo semplice e accessibile. Il libro è diviso in 10 capitoli, che trattano diversi argomenti, tra cui: La storia della psicologia I fondamenti della psicologia Le diverse teorie della personalità I processi cognitivi Le emozioni Il comportamento La psicoterapia Le applicazioni della psicologia Ogni capitolo è preceduto da una breve introduzione che ne sintetizza i contenuti. Il testo è scorrevole e ben scritto, e le spiegazioni sono chiare e concise. Il libro è inoltre arricchito da illustrazioni e tabelle che aiutano a comprendere meglio i concetti trattati. Valutazione "Simply Psicologia" è un libro utile e interessante per chiunq

Lavorare meno: una recensione Nel libro "Lavorare meno" di Sandro Busso, l'autore sostiene che la società moderna è basata su un modello di lavoro che è insostenibile per l'individuo e per l'ambiente. Busso sostiene che è possibile lavorare meno senza rinunciare alla produttività, e che questo sarebbe un vantaggio per tutti. Il libro è diviso in tre parti. Nella prima parte, Busso analizza il modello di lavoro tradizionale, evidenziandone i limiti e i costi sociali ed ambientali. Nella seconda parte, l'autore propone un modello alternativo di lavoro, basato sull'idea di "lavoro sostenibile". Nella terza parte, Busso offre una serie di suggerimenti pratici per ridurre l'orario di lavoro. Recensione "Lavorare meno" è un libro ben scritto e di facile lettura. L'autore offre una visione critica del modello di lavoro tradizionale, e propone un modello alternativo che è basato su principi di sostenibilità. I punti di forza del libro i

Quando il tempo è prezioso: una recensione In un mondo sempre più frenetico e competitivo, il tempo è una risorsa preziosa. Il libro "Quando il tempo è prezioso" di Windy Dryden offre una serie di suggerimenti pratici per imparare a gestire il tempo in modo efficace. L'autore, un rinomato psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, parte dal presupposto che la gestione del tempo è una competenza che può essere appresa e migliorata. Nel libro, Dryden presenta un modello di gestione del tempo basato su quattro principi fondamentali: Definire le priorità: è importante stabilire quali sono le attività più importanti e urgenti da svolgere. Pianificare il tempo: è necessario creare un calendario o un programma per organizzare le attività. Impostare dei limiti: è importante imparare a dire di no alle richieste che non sono prioritarie. Eseguire le attività: è fondamentale concentrarsi sulle attività e portare a termine i compiti. Dryden offre anche una serie di esercizi e