Un libro, una dieta, un viaggio nel gusto: alla scoperta della cucina light

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  Immagine generata da Gemini Libri di cucina light con un approccio specifico: un viaggio tra gusto e benessere La cucina light non è solo sinonimo di privazione e piatti insipidi. Anzi, può trasformarsi in un'avventura culinaria ricca di gusto e creatività, soprattutto se si scelgono libri con un approccio specifico. Questi volumi, focalizzati su diete particolari come la dieta mediterranea, la DASH, la cucina macrobiotica, la dieta flexitariana o quella a basso contenuto di FODMAP, offrono un percorso guidato per migliorare il benessere attraverso un'alimentazione consapevole e saporita. Ecco alcuni titoli che vi accompagneranno in questo viaggio tra i fornelli: 1. La dieta mediterranea: un classico intramontabile "La cucina mediterranea per tutti i giorni" di Simone Loi: Un libro che celebra la semplicità e la genuinità della dieta mediterranea, con ricette che valorizzano ingredienti freschi e di stagione. Loi, chef rinomato per la sua cucina sana e gustosa, p...
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Simply Psicologia di Alessandra Airò (Gribaudo Editore)

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Simply Psicologia: una guida semplice ed efficace per comprendere la mente umana

Recensione

"Simply Psicologia" è un libro di psicologia scritto da Alessandra Airò e pubblicato da Gribaudo nel 2023. Il libro si rivolge a un pubblico di lettori non specialisti, e si propone di fornire una panoramica generale della psicologia, in modo semplice e accessibile.

Il libro è diviso in 10 capitoli, che trattano diversi argomenti, tra cui:

  • La storia della psicologia
  • I fondamenti della psicologia
  • Le diverse teorie della personalità
  • I processi cognitivi
  • Le emozioni
  • Il comportamento
  • La psicoterapia
  • Le applicazioni della psicologia

Ogni capitolo è preceduto da una breve introduzione che ne sintetizza i contenuti. Il testo è scorrevole e ben scritto, e le spiegazioni sono chiare e concise. Il libro è inoltre arricchito da illustrazioni e tabelle che aiutano a comprendere meglio i concetti trattati.

Valutazione

"Simply Psicologia" è un libro utile e interessante per chiunque voglia conoscere meglio la psicologia. Il libro è ben scritto e strutturato, e fornisce una panoramica generale dell'argomento in modo semplice e accessibile.

Voto: 4/5

Pro:

  • Scritto in modo semplice e accessibile
  • Fornisce una panoramica generale della psicologia
  • Ricco di illustrazioni e tabelle

Contro:

  • Alcuni argomenti potrebbero essere trattati in modo più approfondito

Consigliato a:

  • Lettori non specialisti interessati alla psicologia
  • Studenti
  • Chiunque voglia conoscere meglio la mente umana

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