Post

Visualizzazione dei post da maggio, 2020

Slow Fashion fai da te di Emmanuelle Vibert (Terre di Mezzo)

Immagine
Un libro....molte idee "Slow Fashion fai da te" di Emanuelle Vibert è assai più di un semplice libro. Non soltanto spiega passo passo gli sviluppi necessari per confezionare in maniera molto semplice e veloce tanti capi d'abbigliamento colorati e stravaganti (da top ad abiti, da poncho a maglioni, fino a borse e tuniche), ma anche i passi base per cominciare a sperimentare l'hobby del cucito. Ma nelle pagine di questo libro c'è dell'altro: l'autrice spiega ciò che l'ha spinta sulla via del fai da te, ponendo l'accento soprattutto sull'impatto che la moda può avere sull'ambiente e su come, spesso, possa allontanarsi dal pensiero etico. Non è solo il look corretto ma anche la conoscenza di quanto la scelta giusta, in ambito frivolo come la moda, possa fare la differenza.

I cicli della vita di Pia Orleane (Mediterraneee)

Immagine
" Riscoprire il divino femminile, vivere in armonia con i ritmi della natura ".  Questo è il sottotitolo della guida scritta da Pia Orleane, scrittrice e ricercatrice sui cicli naturali della vita. Propone un modello a cui possiamo ispirarci, per restituire equilibrio alle emozioni e alla salute, per acquisire consapevolezza della nostra natura ciclica e imparare a viverla nel migliore dei modi. Tanti gli esempi, anche di antichi rituali, che ancora oggi possono aiutarci a sintonizzarci sui ritmi più profondi del nostro essere. 

Come fare...cure e rimedi vegetali di M. Mariotti - L. Cornara - E. Mora (Sistemi Editoriali)

Immagine
Un piccolo manuale redatto da 2 botanici (Mariotti e Cornara), da un architetto del paesaggio (Mora) e illustrato da Irene Ghillani che passa in rassegna tutti i preziosi aiuti per la nostra salute che provengono dal regno vegetale. Il libro mostra le basi scientifiche che supportano l'impiego delle piante per la salute umana e aiuta il lettore, attraverso 40 schede illustrate, a conoscere meglio le piante officinali e il loro utilizzo come rimedio naturale.   

I carboidrati buoni di Ivy Moscucci (Gribaudo)

Immagine
Questo bellissimo ricettario, ampiamente illustrato, propone un'ampia selezione di ricette per preparare a casa prodotti da forno genuini, ricchi di nutrienti, dal gusto intenso. La panificazione casalinga permette di scegliere ingredienti di primissima qualità, di variare le farine utilizzate (oltre a quella di grano, si possono utilizzare le farine di farro, grano saraceno e segale) di utilizzare solo il lievito madre, alleato dell'intestino, e di aggiungere a piacere semi oleosi come quelli di zucca, di girasole o spezie ed erbe aromatiche. Realizzare in casa pane, pizze, focacce, ma anche basi per torte salate è un'esperienza creativa che arricchisce diventando anche un'insostituibile occasione per mangiare in modo salutare. Il libro ci conduce a tutto questo. 

Formaggi Vegan di Miyoko Schinner (Edizioni Il Punto d'Incontro)

Immagine
 Ecco una guida per preparare piacevoli formaggi vegan escludendo qualsiasi alimento di origine animale. L'alimentazione vegana è considerata protettiva nei confronti di molte patologie, ma anche benefica per la linea, perchè povera di grassi. Con i cosiddetti latti vegetali, ricavati da legumi o cereali, è possibile preparare in casa formaggi che, promette l'autrice, nulla hanno da invidiare ai loro cugini caseari. Provare per credere.

Dannato Zucchero di Damon Gameau (Grimaudo)

Immagine
Stop allo zucchero per guadagnare in benessere. Questo libro dal taglio ironico affronta il tema, in realtà serio, dell'effetto eccessivo di zucchero sull'organismo che l'autore ha sperimentato su di sè. Dopo 2 mesi di dieta ad alto tenore di zuccheri, egli scopre di avere un principio di steatosi epatica (fegato grasso), livelli altissimi di trigliceridi, continui sbalzi d'umore e 9 chili in più. Per fortuna la situazione è reversibile: basta ridurre, drasticamente, lo zucchero nella dieta. Lui l'ha fatto!

Rimedi naturali fatti in casa di Marie-France Muller (Il Punto d'Incontro)

Immagine
Marie-France Muller non si perde in chiacchiere ma, in sole 128 pagine scrive una raccolta riassuntiva sui metodi di preparazione casalinga dei rimedi naturali. La nostra casa si può trasformare in un piccolo laboratorio: possiamo preparare compresse erboristiche, unguenti e pomate. Nulla al di sopra della nostra portata. Notevole il capitolo dedicato ai vini medicati, ricchissimo di ricette, come quello che parla degli oli da massaggio, tra cui il solare in vista della prossima estate. E gli sciroppi? Non è poi così difficile realizzare quello per la tosse. 

Alchimia Selvatica di Michele Giovagnoli (Macro Edizioni)

Immagine
" In un punto preciso di un bosco, assicura, si accenderà un magnete e ti sentirai chiamare. Non sarà una semplice voce che pronuncia il tuo nome ma una sete che riconosce la propria acqua, e un filo invisibile che andrà in tiro. Lasciati scegliere! "  Michele Giovagnoli Interazione diretta con gli spazi selvatici, nella fattispecie il bosco. Con l'arrivo della bella stagione, siamo tutti invitati a incontrare alberi, foglie, animali grandi e piccini, luci e suoni del sottobosco. E se avessero qualcosa da dirci? C'è chi, come l'autore di questo libro, si è specializzato nell'accompagnare le persone alla scoperta di questi affascinanti misteri.

Iniziazione al mondo delle fiabe di Gabriella D'Albertas (Edizioni Mediterranee)

Immagine
Questo testo descrive, attraverso le fiabe, la storia del cammino verso l'autostima. Si prendono in esame 12 fiabe, da Biancaneve a Raperonsolo, da Cenerentola al Brutto Anatroccolo. Le fiabe si prestano ad essere lette in vari modi. Anche con il preciso intento di esplorare l'inconscio per uscire da condizionamenti e convinzioni limitanti. Libro molto bello per seguire consapevolezza dei messaggi nascosti in questi racconti. Scritto da Gabriella D'Albertas, life coach e counselor ad approccio ipnotico costruttivista, chi non si è mai sentito un Brutto Anatroccolo almeno una volta nella vita?

A tu per tu con la medicina cinese di Karin Wllnoefer (StreetLib)

Immagine
Il libro è suddiviso in cinque grandi capitoli in relazione ai cinque movimenti: Legno, Fuoco, Terra, Metallo e Acqua. Ogni movimento presenta caratteristiche ben delineate, governa i sistemi funzionali del corpo e si associa a precise emozioni, colori, sapori, suoni e parti del corpo. Prendiamo come esempio la Milza associata alla Terra. Il "sistema Milza"cinese comprende il controllo di diverse parti del corpo che non hanno niente a che fare con intestino e pancreas, e racchiude aspetti funzionali, emozionali e mentali collocati nel corpo intero. Un sistema complesso, affrontato con metodo e in modo analitico. Testo di studio per chi desidera entrare nella Medicina Tradizionale Cinese. 

Medicina informativa russa di O.Potschar e K. Becker (Armenia)

Immagine
Questo libro scritto da autori russi che si presentano come scienziati, spesso esperti di medicina quantistica, e allo stesso tempo guaritori; propongono un link tra le tecnologie più avanzate e le conoscenze della tradizione russa: una specie di ponte tra passato e futuro. Per farsi un'idea di queste nuove scuole può essere una buona idea iniziare dalla lettura di una delle interpreti di questo movimento: la naturopata russa Olga Hausermann Potschar. Sette tecniche di base...

Manuale della medicina di Santa Ildegarda (Edizioni Mediterranee)

Immagine
Il manuale della medicina di Santa Ildegarda è un testo che descrive i rimedi naturali della veggente di Bingen. Scritto da due dei massimi specialisti dell'opera della santa: i medici e studiosi tedeschi Gottfried Hertzka e Wigghard Strehlow: il libro è concentrato sul pensiero di Ildegarda, attiva nel monastero di Ruperstberg, vicino a Bingen. Secondo il pensiero della santa, quando si presenta una patologia è meglio agire sulle vere cause delle malattie che riconoscono un'origine non solo fisica ma anche psichica e spirituale: tutto ciò che offusca la Viridatas, l'energia vitale donata dalla divinità, apre la strada e un progressivo decadimento del corpo e, al contempo, dell'anima.