Un libro, una dieta, un viaggio nel gusto: alla scoperta della cucina light

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  Immagine generata da Gemini Libri di cucina light con un approccio specifico: un viaggio tra gusto e benessere La cucina light non è solo sinonimo di privazione e piatti insipidi. Anzi, può trasformarsi in un'avventura culinaria ricca di gusto e creatività, soprattutto se si scelgono libri con un approccio specifico. Questi volumi, focalizzati su diete particolari come la dieta mediterranea, la DASH, la cucina macrobiotica, la dieta flexitariana o quella a basso contenuto di FODMAP, offrono un percorso guidato per migliorare il benessere attraverso un'alimentazione consapevole e saporita. Ecco alcuni titoli che vi accompagneranno in questo viaggio tra i fornelli: 1. La dieta mediterranea: un classico intramontabile "La cucina mediterranea per tutti i giorni" di Simone Loi: Un libro che celebra la semplicità e la genuinità della dieta mediterranea, con ricette che valorizzano ingredienti freschi e di stagione. Loi, chef rinomato per la sua cucina sana e gustosa, p...
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Iniziazione al mondo delle fiabe di Gabriella D'Albertas (Edizioni Mediterranee)

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Questo testo descrive, attraverso le fiabe, la storia del cammino verso l'autostima. Si prendono in esame 12 fiabe, da Biancaneve a Raperonsolo, da Cenerentola al Brutto Anatroccolo. Le fiabe si prestano ad essere lette in vari modi. Anche con il preciso intento di esplorare l'inconscio per uscire da condizionamenti e convinzioni limitanti. Libro molto bello per seguire consapevolezza dei messaggi nascosti in questi racconti. Scritto da Gabriella D'Albertas, life coach e counselor ad approccio ipnotico costruttivista, chi non si è mai sentito un Brutto Anatroccolo almeno una volta nella vita?

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