Un libro, una dieta, un viaggio nel gusto: alla scoperta della cucina light

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  Immagine generata da Gemini Libri di cucina light con un approccio specifico: un viaggio tra gusto e benessere La cucina light non è solo sinonimo di privazione e piatti insipidi. Anzi, può trasformarsi in un'avventura culinaria ricca di gusto e creatività, soprattutto se si scelgono libri con un approccio specifico. Questi volumi, focalizzati su diete particolari come la dieta mediterranea, la DASH, la cucina macrobiotica, la dieta flexitariana o quella a basso contenuto di FODMAP, offrono un percorso guidato per migliorare il benessere attraverso un'alimentazione consapevole e saporita. Ecco alcuni titoli che vi accompagneranno in questo viaggio tra i fornelli: 1. La dieta mediterranea: un classico intramontabile "La cucina mediterranea per tutti i giorni" di Simone Loi: Un libro che celebra la semplicità e la genuinità della dieta mediterranea, con ricette che valorizzano ingredienti freschi e di stagione. Loi, chef rinomato per la sua cucina sana e gustosa, p...
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Medicina informativa russa di O.Potschar e K. Becker (Armenia)

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Questo libro scritto da autori russi che si presentano come scienziati, spesso esperti di medicina quantistica, e allo stesso tempo guaritori; propongono un link tra le tecnologie più avanzate e le conoscenze della tradizione russa: una specie di ponte tra passato e futuro. Per farsi un'idea di queste nuove scuole può essere una buona idea iniziare dalla lettura di una delle interpreti di questo movimento: la naturopata russa Olga Hausermann Potschar. Sette tecniche di base...

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