Un libro, una dieta, un viaggio nel gusto: alla scoperta della cucina light

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  Immagine generata da Gemini Libri di cucina light con un approccio specifico: un viaggio tra gusto e benessere La cucina light non è solo sinonimo di privazione e piatti insipidi. Anzi, può trasformarsi in un'avventura culinaria ricca di gusto e creatività, soprattutto se si scelgono libri con un approccio specifico. Questi volumi, focalizzati su diete particolari come la dieta mediterranea, la DASH, la cucina macrobiotica, la dieta flexitariana o quella a basso contenuto di FODMAP, offrono un percorso guidato per migliorare il benessere attraverso un'alimentazione consapevole e saporita. Ecco alcuni titoli che vi accompagneranno in questo viaggio tra i fornelli: 1. La dieta mediterranea: un classico intramontabile "La cucina mediterranea per tutti i giorni" di Simone Loi: Un libro che celebra la semplicità e la genuinità della dieta mediterranea, con ricette che valorizzano ingredienti freschi e di stagione. Loi, chef rinomato per la sua cucina sana e gustosa, p...

Rhassoul, un'argilla dalle meravigliose virtù di Laura Saponaro (Edizioni L'Età dell'Acquario)


Questo libro suggerisce tantissime applicazioni per la cura della pelle sfruttando le proprietà mineralizzanti e purificanti del Rhassoul: il tutto sposato anche nei termini di un utilizzo a impatto zero sull'ambiente. Il Rhassoul è un'argilla saponifera che si estrae classicamente in alcune cave ai piedi delle montagne del Medio Atlante. Successivamente viene lavata per rimuovere tutte le impurità e lasciata seccare al sole. Ridotta in polvere, si miscela con oli o infusi per ottenere una materia che ne conserva intatte tutte le caratteristiche. In quelle zone, da sempre, quest'argilla speciale sostituisce il sapone e lo shampoo come detergente. Non si conosce a quando risale la scoperta ma, il Rhassoul è in uso da tantissimo tempo. 

 L'autrice di questo testo spiega le principali proprietà del Rhassoul elargisce consigli su come utilizzarlo al meglio offrendo alcune semplici ricette per preparare a casa maschere di bellezza, gel detergenti naturali rispettando l'ambiente. Ricchissima di minerali e dalle naturali proprietà esfolianti, è eccezionale per fare impacchi da applicare ai capelli o, anche con l'uso di un guanto, per applicare maschere di bellezza per il viso, in particolare per le pelli grasse. Il Rhassoul è utilizzato nelle più lussuose Spa del mondo, miscelata con acqua distillata, infusi o oli vegetali, è ottima per realizzare cosmetici per il viso, capelli e corpo. Totalmente naturale e biodegradabile, quest'argilla pulisce e deterge grazie alle sue qualità assorbenti, non irrita ed è indicata anche per le pelli sensibili. 

Commenti

  1. Vịt nướng muối ớt Món ăn ngon đơn giản
    Món vịt nướng muối ớt có ương vị béo ngậy của thịt vịt kết hợp cùng vị mằn mặn cay cay của sa tế ăn vào mùa đông lạnh này thì ngon hết ý. Chỉ cần một vài thao tác chuẩn bị, tẩm ướp vịt sau đó nướng lên là có thể thưởng thức. Cùng Fooddy Blog tìm hiểu chi tiết hơn cách làm vịt nướng muối ớt món ăn ngon hấp dẫn nhé!

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