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Visualizzazione dei post da gennaio, 2025

Un libro, una dieta, un viaggio nel gusto: alla scoperta della cucina light

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  Immagine generata da Gemini Libri di cucina light con un approccio specifico: un viaggio tra gusto e benessere La cucina light non è solo sinonimo di privazione e piatti insipidi. Anzi, può trasformarsi in un'avventura culinaria ricca di gusto e creatività, soprattutto se si scelgono libri con un approccio specifico. Questi volumi, focalizzati su diete particolari come la dieta mediterranea, la DASH, la cucina macrobiotica, la dieta flexitariana o quella a basso contenuto di FODMAP, offrono un percorso guidato per migliorare il benessere attraverso un'alimentazione consapevole e saporita. Ecco alcuni titoli che vi accompagneranno in questo viaggio tra i fornelli: 1. La dieta mediterranea: un classico intramontabile "La cucina mediterranea per tutti i giorni" di Simone Loi: Un libro che celebra la semplicità e la genuinità della dieta mediterranea, con ricette che valorizzano ingredienti freschi e di stagione. Loi, chef rinomato per la sua cucina sana e gustosa, p...

Dall'Educazione al Marketing, dallo Stress alla Comunicazione: Come la Psicologia Comportamentale Cambia il Mondo

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Immagine generata da Gemini Psicologia Comportamentale Applicata: Libri per Comprendere e Influenzare il Comportamento Umano Benvenuti, appassionati di libri e di psicologia! Oggi vi parlerò di un genere di libri molto interessante e utile: i libri di psicologia comportamentale applicata. Questi libri ci mostrano come i principi della psicologia comportamentale vengono utilizzati in diversi contesti, offrendoci strumenti pratici per migliorare la nostra vita e le nostre relazioni. Ecco una tabella che puoi utilizzare per organizzare le tue recensioni di libri di psicologia comportamentale applicata, completa di alcune idee e suggerimenti: Titolo del Libro Autore Area di Applicazione Breve Descrizione Punti di Forza Punti di Debolezza Voto (da 1 a 5) Genitori si diventa. Istruzioni per l'uso Isabelle Filliozat Educazione dei figli Guida pratica per genitori che vogliono applicare i principi della psicologia comportamentale all'educazione dei figli. Consigli pratici e utili, lin...