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Un libro, una dieta, un viaggio nel gusto: alla scoperta della cucina light

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  Immagine generata da Gemini Libri di cucina light con un approccio specifico: un viaggio tra gusto e benessere La cucina light non è solo sinonimo di privazione e piatti insipidi. Anzi, può trasformarsi in un'avventura culinaria ricca di gusto e creatività, soprattutto se si scelgono libri con un approccio specifico. Questi volumi, focalizzati su diete particolari come la dieta mediterranea, la DASH, la cucina macrobiotica, la dieta flexitariana o quella a basso contenuto di FODMAP, offrono un percorso guidato per migliorare il benessere attraverso un'alimentazione consapevole e saporita. Ecco alcuni titoli che vi accompagneranno in questo viaggio tra i fornelli: 1. La dieta mediterranea: un classico intramontabile "La cucina mediterranea per tutti i giorni" di Simone Loi: Un libro che celebra la semplicità e la genuinità della dieta mediterranea, con ricette che valorizzano ingredienti freschi e di stagione. Loi, chef rinomato per la sua cucina sana e gustosa, p...

Ricamo su Carta di Carla Cervella (Editore Il Castello)

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Ricamo su Carta: una tecnica creativa e facile da imparare "Ricamo su Carta" è un libro di Carla Cervella, pubblicato da Il Castello nel 2014. Il libro è un manuale completo per imparare la tecnica del ricamo su carta, una tecnica decorativa semplice e divertente che permette di creare bellissimi oggetti con ago e filo. Il libro è diviso in due parti: La prima parte introduce la tecnica del ricamo su carta, spiegando i materiali necessari, i punti base e le tecniche avanzate. La seconda parte contiene una raccolta di schemi per realizzare una varietà di oggetti, tra cui biglietti d'auguri, segnalibri, decorazioni per la casa e molto altro. I punti di forza del libro sono: La spiegazione chiara e dettagliata dei punti base e delle tecniche avanzate. La raccolta di schemi originali e creativi. La facilità di apprendimento della tecnica. Il libro è adatto a tutti, anche a chi non ha mai ricamato prima. Le spiegazioni sono chiare e dettagliate, e gli schemi sono sem...

Lavorare Meno di Sandro Busso (Gruppo Abele Edizioni)

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Lavorare meno: una recensione Nel libro "Lavorare meno" di Sandro Busso, l'autore sostiene che la società moderna è basata su un modello di lavoro che è insostenibile per l'individuo e per l'ambiente. Busso sostiene che è possibile lavorare meno senza rinunciare alla produttività, e che questo sarebbe un vantaggio per tutti. Il libro è diviso in tre parti. Nella prima parte, Busso analizza il modello di lavoro tradizionale, evidenziandone i limiti e i costi sociali ed ambientali. Nella seconda parte, l'autore propone un modello alternativo di lavoro, basato sull'idea di "lavoro sostenibile". Nella terza parte, Busso offre una serie di suggerimenti pratici per ridurre l'orario di lavoro. Recensione "Lavorare meno" è un libro ben scritto e di facile lettura. L'autore offre una visione critica del modello di lavoro tradizionale, e propone un modello alternativo che è basato su principi di sostenibilità. I punti di forza del libro i...

Quando il Tempo è Prezioso di Windy Dryden (Giunti Edizioni)

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Quando il tempo è prezioso: una recensione In un mondo sempre più frenetico e competitivo, il tempo è una risorsa preziosa. Il libro "Quando il tempo è prezioso" di Windy Dryden offre una serie di suggerimenti pratici per imparare a gestire il tempo in modo efficace. L'autore, un rinomato psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, parte dal presupposto che la gestione del tempo è una competenza che può essere appresa e migliorata. Nel libro, Dryden presenta un modello di gestione del tempo basato su quattro principi fondamentali: Definire le priorità: è importante stabilire quali sono le attività più importanti e urgenti da svolgere. Pianificare il tempo: è necessario creare un calendario o un programma per organizzare le attività. Impostare dei limiti: è importante imparare a dire di no alle richieste che non sono prioritarie. Eseguire le attività: è fondamentale concentrarsi sulle attività e portare a termine i compiti. Dryden offre anche una serie di esercizi e...