Quando il Tempo è Prezioso di Windy Dryden (Giunti Edizioni)
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Quando il tempo è prezioso: una recensione
In un mondo sempre più frenetico e competitivo, il tempo è una risorsa preziosa. Il libro "Quando il tempo è prezioso" di Windy Dryden offre una serie di suggerimenti pratici per imparare a gestire il tempo in modo efficace.
L'autore, un rinomato psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, parte dal presupposto che la gestione del tempo è una competenza che può essere appresa e migliorata. Nel libro, Dryden presenta un modello di gestione del tempo basato su quattro principi fondamentali:
- Definire le priorità: è importante stabilire quali sono le attività più importanti e urgenti da svolgere.
- Pianificare il tempo: è necessario creare un calendario o un programma per organizzare le attività.
- Impostare dei limiti: è importante imparare a dire di no alle richieste che non sono prioritarie.
- Eseguire le attività: è fondamentale concentrarsi sulle attività e portare a termine i compiti.
Dryden offre anche una serie di esercizi e strumenti pratici per aiutare i lettori a mettere in pratica i principi del modello.
Recensione
"Quando il tempo è prezioso" è un libro ben scritto e di facile lettura. L'autore offre consigli pratici e concreti che possono essere applicati a diversi ambiti della vita.
I punti di forza del libro includono:
- Un modello di gestione del tempo chiaro e conciso.
- Consigli pratici e concreti.
- Esercizi e strumenti pratici.
Controindicazioni
Il libro è rivolto a un pubblico generalista e non si concentra su problemi specifici di gestione del tempo.
Conclusione
"Quando il tempo è prezioso" è un libro utile per chiunque voglia imparare a gestire il tempo in modo efficace. Il libro è adatto a un pubblico generalista e offre consigli pratici e concreti che possono essere applicati a diversi ambiti della vita.
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