I libri: pilastri della società tra lettura, libertà d'espressione e censura

Di
Immagine
  I libri, da sempre compagni preziosi dell'uomo, svolgono un ruolo fondamentale nella società, influenzando il pensiero, la cultura e il progresso. In un mondo in continua evoluzione, è importante riflettere sul loro valore e sulle sfide che li circondano. L'importanza della lettura: Nutrimento per la mente e lo spirito: I libri ci offrono la possibilità di viaggiare nel tempo e nello spazio, di conoscere nuove culture e idee, di ampliare i nostri orizzonti e di arricchire il nostro bagaglio intellettuale. La lettura ci aiuta a sviluppare il senso critico, l'immaginazione e la capacità di empatia. Strumento di crescita personale: Attraverso le storie e le esperienze raccontate nei libri, possiamo trarre insegnamenti preziosi per la nostra vita, imparare dai successi e dagli errori degli altri e affrontare le nostre sfide con maggiore consapevolezza. Connessione con il mondo: I libri ci permettono di entrare in contatto con persone di epoche e culture diverse, di comp
Posta un commento

Power Postural Training di Pasquale d'Autilia (Mediterranee)

Di
Quando la medicina incontra il fitness. Power Postural Training è un libro che associa la teoria con la pratica iniziando da una metodica d'allenamento elaborata dal dottor D'Autilia. Nel testo sono raccolte diverse discipline: arti marziali, qi gong, yoga (per le tecniche di respirazione), pilates (per alcuni validi esercizi a corpo libero), ginnastica posturale ed esercizi di sliding stretching (stiramento scorrevole). Questo libro è molto di più, perchè racchiude anche fondamentali informazioni connesse all'alimentazione (i vari macronutrimenti, gli alimenti integrali e raffinati, il potere dei vegetali, le etichette dei vari prodotti alimentari) e alla giusta gestione dello stress. Può diventare un utile vademecum per migliorare le nostre condizioni fisiche e mentali. Il libro è stato presentato alla fiera "Più libri, più liberi 2017" presso il Centro Congressi La Nuvola (Roma Eur). 

Commenti

Posta un commento

Post popolari in questo blog

La scienza nascosta dei cosmetici di Beatrice Mautino (Editore Chiarelettere)

Di
Immagine
La scienza dei cosmetici è un ramo della scienza che studia la formulazione, la produzione, la sicurezza e l'efficacia dei cosmetici. I cosmetici sono prodotti formulati per migliorare l'aspetto o l'odore del corpo umano. Possono essere utilizzati per scopi diversi, tra cui la cura della pelle, la cura dei capelli, il trucco e il profumo. La scienza dei cosmetici si basa su una serie di discipline scientifiche, tra cui la chimica, la fisica, la biologia e la farmacologia. I cosmetici sono formulati utilizzando una varietà di ingredienti, tra cui sostanze chimiche pure, estratti vegetali e oli essenziali. I cosmetici devono essere sicuri per l'uso umano e devono essere efficaci per raggiungere gli obiettivi di formulazione. I principali campi di studio della scienza dei cosmetici includono: Formulazione cosmetica: questo campo si occupa dello sviluppo di formulazioni cosmetiche efficaci e sicure. I formulatori cosmetici devono conoscere le proprietà chimiche e fisiche
Read more »

Yoga con gli Oli Essenziali di Maurizio Morelli (Red Edizioni)

Di
Immagine
I vantaggi di combinare lo yoga con gli oli essenziali per un'esperienza di benessere olistico Lo yoga con gli oli essenziali è una pratica che combina le tecniche dello yoga con gli effetti benefici degli oli essenziali. Gli oli essenziali sono estratti naturali che possono avere una varietà di proprietà benefiche, tra cui effetti antistress, antidolorifici e antibatterici. Lo yoga con gli oli essenziali può essere praticato in diversi modi. Una possibilità è utilizzare gli oli essenziali durante la pratica dello yoga tradizionale. Ad esempio, si può applicare un olio essenziale sui polpastrelli e poi massaggiarlo sulle mani, sui piedi o sul petto prima di iniziare la pratica. In questo modo, l'olio essenziale viene assorbito dalla pelle e può aiutare a rilassare il corpo e la mente. Un altro modo per praticare lo yoga con gli oli essenziali è utilizzare un diffusore di oli essenziali. Il diffusore rilascia le gocce di olio essenziale nell'aria, permettendo di respirare gl
Read more »

Il blocco delle erbe cosmetiche in polvere (Editore Le erbe di Janas)

Di
Immagine
Le erbe cosmetiche sono piante che vengono utilizzate per la produzione di cosmetici. Queste piante possono essere utilizzate per scopi diversi, tra cui la cura della pelle, la cura dei capelli, il trucco e il profumo. Le erbe cosmetiche sono utilizzate da secoli. Le civiltà antiche utilizzavano le erbe per preparare cosmetici per la cura della pelle, dei capelli e del corpo. Le erbe cosmetiche vengono utilizzate per le loro proprietà naturali. Queste proprietà possono includere: Proprietà antiossidanti: le erbe antiossidanti possono aiutare a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi. Proprietà idratanti: le erbe idratanti possono aiutare a mantenere la pelle idratata. Proprietà lenitive: le erbe lenitive possono aiutare a lenire la pelle irritata. Proprietà antinfiammatorie: le erbe antinfiammatorie possono aiutare a ridurre l'infiammazione della pelle. Proprietà schiarenti: le erbe schiarenti possono aiutare a ridurre l'aspetto delle macchie scure sulla p
Read more »