Un libro, una dieta, un viaggio nel gusto: alla scoperta della cucina light

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  Immagine generata da Gemini Libri di cucina light con un approccio specifico: un viaggio tra gusto e benessere La cucina light non è solo sinonimo di privazione e piatti insipidi. Anzi, può trasformarsi in un'avventura culinaria ricca di gusto e creatività, soprattutto se si scelgono libri con un approccio specifico. Questi volumi, focalizzati su diete particolari come la dieta mediterranea, la DASH, la cucina macrobiotica, la dieta flexitariana o quella a basso contenuto di FODMAP, offrono un percorso guidato per migliorare il benessere attraverso un'alimentazione consapevole e saporita. Ecco alcuni titoli che vi accompagneranno in questo viaggio tra i fornelli: 1. La dieta mediterranea: un classico intramontabile "La cucina mediterranea per tutti i giorni" di Simone Loi: Un libro che celebra la semplicità e la genuinità della dieta mediterranea, con ricette che valorizzano ingredienti freschi e di stagione. Loi, chef rinomato per la sua cucina sana e gustosa, p...
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Ritratto di signora di L. Pranzetti Lombardini e S. Zavattini (Gribaudo Editore)

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Libro con tanti aneddoti e simpatiche curiosità, per conoscere le maniere che contraddistinguono una "vera signora", mostrando anche come le abitudini e gli stili di vita siano cambiati nel corso degli anni. Si parla di cosa si mette in valigia quando si parte, come porsi quando si sta con gli altri, come regolare il tono della voce quando si parla, cosa vuol dire "eleganza" e tanto altro ancora. Ci sono molti spunti collegati all'etichetta presentati però in maniera ironica e piacevole. 

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