Un libro, una dieta, un viaggio nel gusto: alla scoperta della cucina light

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  Immagine generata da Gemini Libri di cucina light con un approccio specifico: un viaggio tra gusto e benessere La cucina light non è solo sinonimo di privazione e piatti insipidi. Anzi, può trasformarsi in un'avventura culinaria ricca di gusto e creatività, soprattutto se si scelgono libri con un approccio specifico. Questi volumi, focalizzati su diete particolari come la dieta mediterranea, la DASH, la cucina macrobiotica, la dieta flexitariana o quella a basso contenuto di FODMAP, offrono un percorso guidato per migliorare il benessere attraverso un'alimentazione consapevole e saporita. Ecco alcuni titoli che vi accompagneranno in questo viaggio tra i fornelli: 1. La dieta mediterranea: un classico intramontabile "La cucina mediterranea per tutti i giorni" di Simone Loi: Un libro che celebra la semplicità e la genuinità della dieta mediterranea, con ricette che valorizzano ingredienti freschi e di stagione. Loi, chef rinomato per la sua cucina sana e gustosa, p...
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Natural mente di Stefania Rossini (Centauria)

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 Un tipo di vademecum a uno stile di vita sano ed ecosostenibile, punta a qualcosa di più profondo che ha a che fare con la ricerca della felicità. 

Il piacere di tornare a uno stile di vita sano, sobrio e felice. L'idea di fare della nostra vita, una grande opera di semplificazione che ci liberi dal superfluo. In questo libro di autoproduzione l'autrice, dopo aver fornito 60 brevi consigli su come risparmiare e non sprecare nell'ambito della gestione famigliare, spiega come preparare da sè detersivi ecologici per la casa, creme per il corpo, dentifrici, maschere per il viso e persino ombretti fai da te. 

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