Un libro, una dieta, un viaggio nel gusto: alla scoperta della cucina light

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  Immagine generata da Gemini Libri di cucina light con un approccio specifico: un viaggio tra gusto e benessere La cucina light non è solo sinonimo di privazione e piatti insipidi. Anzi, può trasformarsi in un'avventura culinaria ricca di gusto e creatività, soprattutto se si scelgono libri con un approccio specifico. Questi volumi, focalizzati su diete particolari come la dieta mediterranea, la DASH, la cucina macrobiotica, la dieta flexitariana o quella a basso contenuto di FODMAP, offrono un percorso guidato per migliorare il benessere attraverso un'alimentazione consapevole e saporita. Ecco alcuni titoli che vi accompagneranno in questo viaggio tra i fornelli: 1. La dieta mediterranea: un classico intramontabile "La cucina mediterranea per tutti i giorni" di Simone Loi: Un libro che celebra la semplicità e la genuinità della dieta mediterranea, con ricette che valorizzano ingredienti freschi e di stagione. Loi, chef rinomato per la sua cucina sana e gustosa, p...
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Potere vedere di Fulvio Fiori (OM Edizioni)

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Per conoscere meglio il nostro benessere emotivo, mentale e fisico basta chiudere gli occhi e utilizzare la potenza delle Meditazioni Creative.

Questo libro è una guida pratica, chiara e completa che rivela tecniche, teorie e benefici del "Pensiero Immaginativo". Proviamo a chiudere gli occhi per vedere una nostra nuova personalità, la salute, il corpo, la mente, le emozioni, le relazioni, il lavoro, il sesso...tutto si può trasformare (e guarire!). Grazie al potere creativo della nostra immaginazione, in maniera semplice e concreta. Attraverso questo testo è possibile creare da soli le Meditazioni Creative di cui si ha bisogno. Possono essere rilassanti, stimolanti o rivelatrici. Prepariamoci a vivere esperienze intense, perchè saranno "viaggi immaginari" sempre piacevoli. In grado di portare benefici reali, al dì là di ogni immaginazione. Questo è il potere del nostro vedere, una preziosa dote naturale, che si manifesta a occhi chiusi. Immagina il tuo benessere e lo realizzerai!

https://bloggerinetta.blogspot.com/2021/04/meditazione-creativa.html

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