Slow Fashion fai da te di Emmanuelle Vibert (Terre di Mezzo)

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Un libro....molte idee "Slow Fashion fai da te" di Emanuelle Vibert è assai più di un semplice libro. Non soltanto spiega passo passo gli sviluppi necessari per confezionare in maniera molto semplice e veloce tanti capi d'abbigliamento colorati e stravaganti (da top ad abiti, da poncho a maglioni, fino a borse e tuniche), ma anche i passi base per cominciare a sperimentare l'hobby del cucito. Ma nelle pagine di questo libro c'è dell'altro: l'autrice spiega ciò che l'ha spinta sulla via del fai da te, ponendo l'accento soprattutto sull'impatto che la moda può avere sull'ambiente e su come, spesso, possa allontanarsi dal pensiero etico. Non è solo il look corretto ma anche la conoscenza di quanto la scelta giusta, in ambito frivolo come la moda, possa fare la differenza.
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Visotonic di Loredana De Michelis (Edizioni Amrita)

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Questo metodo è nato nel 2004 ed è il primo procedimento di ginnastica facciale in Italia. Sposa l'estetica con il benessere e si basa sulla rieducazione funzionale dei muscoli di viso e collo attraverso l'affinamento delle abilità percettive e propriocettive. Non esistono norme: ogni intervento si basa sullo studio attento della richiesta e sulle risorse personali del cliente, a cui si applica l'esperienza dell'istruttore. 

Ci sono quattro aree generali di applicazione.

Giusta tonicità e volume muscolare per risultati estetici. Rieducazione funzionale dei muscoli mimici e di quelli preposti alla masticazione e alla deglutizione. Studio dei movimenti mimici a scopo estetico, terapeutico o comunicativo. Coordinazione e perfezionamento di mimica e gestualità corporea per: recitazione, miglioramento personale e Public Speaking. Il programma di esercizi è facile, richiede solo 15 minuti e i primi risultati si vedono dopo tre settimane di applicazione.  

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