Un libro, una dieta, un viaggio nel gusto: alla scoperta della cucina light

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  Immagine generata da Gemini Libri di cucina light con un approccio specifico: un viaggio tra gusto e benessere La cucina light non è solo sinonimo di privazione e piatti insipidi. Anzi, può trasformarsi in un'avventura culinaria ricca di gusto e creatività, soprattutto se si scelgono libri con un approccio specifico. Questi volumi, focalizzati su diete particolari come la dieta mediterranea, la DASH, la cucina macrobiotica, la dieta flexitariana o quella a basso contenuto di FODMAP, offrono un percorso guidato per migliorare il benessere attraverso un'alimentazione consapevole e saporita. Ecco alcuni titoli che vi accompagneranno in questo viaggio tra i fornelli: 1. La dieta mediterranea: un classico intramontabile "La cucina mediterranea per tutti i giorni" di Simone Loi: Un libro che celebra la semplicità e la genuinità della dieta mediterranea, con ricette che valorizzano ingredienti freschi e di stagione. Loi, chef rinomato per la sua cucina sana e gustosa, p...
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Il libro dell'amore universale di Hermán Huarache Mamani (Piemme Voci)

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Questo è il suo libro postumo (del dopo) sul grande tema dell'amore universale.  

Il libro dell'amore universale propone la soluzione dei curatori andini a questo problema: uscire dalle dipendenze emotive attraverso l'espansione personale e la riscoperta dell'amore globale. In questo libro, troverai gli insegnamenti del famoso curandero e scrittore sul vivere, amare e capirsi. L'essere umano è per sua natura tormentato da una fame acuta ed inestinguibile di emozioni, avventure amorose passeggere, di cibi ricercati e preziosi, ma anche di oggetti di comodità, di nuove esperienze e di storie d'amore sempre diverse. Questo forma malessere individuale, sensazione di spossatezza, disordine e confusione mentale. A trovare un'equilibrio non è facile ma diventa essenziale per non impazzire. Leggendo questo libro andrai incontro, passo passo, alla saggezza dei curandei andini e del famoso maestro Hamani. Egli, ti suggerirà la strada dell'amore universale, alleggerirsi, uscire dalle dipendenze emotive, fare ordine nella tua vita per diventare più forte. Sappi che, l'equilibrio individuale, non è una condizione permanente, ma nasce da una ricerca continua che oscilla tra positività è negatività e si nutre del constante alternarsi di sentimenti, passioni, incontri. 

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