Slow Fashion fai da te di Emmanuelle Vibert (Terre di Mezzo)

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Un libro....molte idee "Slow Fashion fai da te" di Emanuelle Vibert è assai più di un semplice libro. Non soltanto spiega passo passo gli sviluppi necessari per confezionare in maniera molto semplice e veloce tanti capi d'abbigliamento colorati e stravaganti (da top ad abiti, da poncho a maglioni, fino a borse e tuniche), ma anche i passi base per cominciare a sperimentare l'hobby del cucito. Ma nelle pagine di questo libro c'è dell'altro: l'autrice spiega ciò che l'ha spinta sulla via del fai da te, ponendo l'accento soprattutto sull'impatto che la moda può avere sull'ambiente e su come, spesso, possa allontanarsi dal pensiero etico. Non è solo il look corretto ma anche la conoscenza di quanto la scelta giusta, in ambito frivolo come la moda, possa fare la differenza.
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Lo Yoga oltre lo Yoga di Marco Mandrino (Macro Edizioni)

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 Un manuale completo, con un avvicinamento olistico e uno stile semplice, che ti permetterà di usare questo eccezionale strumento che si chiama Yoga. 

La pratica dello Yoga sviluppa le tue potenzialità psicofisiche, ed è come mezzo, e nuovo inizio. Lo scopo di questo viaggio, non è diventare dei completi yogi, ma usare lo Yoga per migliorare la vita e trovare degli spunti per cambiarla. All'interno del libro troverai:

  • linee guida tecniche, spiegate con chiarezza, seguite da foto e da oltre 70 video
  • un interessante approfondimento su pranayama, chakra, mantra e mudra
  • utili consigli per una pratica integrata con altre discipline e sport
  • indicazioni efficaci per uno stile di vita sano e armonioso
  • spunti storico filosofici per conoscere tutti gli aspetti dello Yoga e la sua evoluzione 
Questo libro contiene 1 ora di video per spiegare come eseguire correttamente più di 70 asana e mudra. Non resta altro che leggerlo!


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