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ABC della Macrobiotica di Carlo Guglielmo (Macro Edizioni)

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Scritto con l'obiettivo di fornire informazioni concrete e di chiarire i dubbi che possono nascere all'inizio di questa esperienza, si offre anche di rendere comprensibile il significato più grande di questa pratica di vita. Qualunque sia la motivazione che ti porta a scegliere "la via della macrobiotica", in questo libro potrai trovare tutte le risposte.

L'autore, nelle pagine di questo testo, cerca di spiegare i dubbi e le domande rivoltegli nel corso degli anni da migliaia di persone che si sono avvicinate dalla macrobiotica per svariati motivi. Capitolo per capitolo, sempre per mezzo di un linguaggio chiaro e accessibile ad ognuno, sono trattati tutti gli argomenti necessari per avvicinarsi in maniera efficace ed equilibrata alla macrobiotica:

  • Alimentazione di base e i suoi adattamenti.
  • Le ricette dei piatti principali.
  • I rimedi tradizionali.
  • I suggerimenti dell'alimentazione durante il periodo di cambiamento.
  • I principi di vita quotidiana.
  • Le pratiche per la trasformazione di se stessi.
Puoi accostarti alla macrobiotica per tante e diverse ragioni. Per interesse verso l'alimentazione o la vita naturale, Perché sei alla ricerca della salute fisica o dell'equilibrio psicologico. Per il desiderio di sviluppare l'energia essenziale a realizzare le tue aspirazioni. 


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