La scelta del benessere è un libro che offre un percorso completo per raggiungere un'esistenza più sana e felice. Il libro tratta tutti gli aspetti del benessere, offrendo consigli pratici e concreti, che possono essere applicati nella vita quotidiana.
Il benessere è un obiettivo che ognuno di noi insegue, ma che spesso è difficile da raggiungere. I fattori che incidono sul nostro benessere sono molteplici, e possono essere di natura fisica, mentale, sociale o spirituale.
Il libro La scelta del benessere, scritto da Annalisa De Santis e Fabienne Servalli, offre un percorso completo per raggiungere un'esistenza più sana e felice.
Il libro si divide in tre parti.
Nella prima parte, le autrici definiscono il concetto di benessere e ne identificano i fattori determinanti.
Nella seconda parte, le autrici trattano i diversi aspetti del benessere, offrendo consigli pratici per migliorare la propria salute fisica, mentale, sociale e spirituale.
Nella terza parte, le autrici presentano un programma di 12 settimane per raggiungere il benessere.
Vantaggi del libro:
I punti di forza del libro sono molteplici:
- È un libro completo e ben strutturato, che tratta tutti gli aspetti del benessere.
- Gli argomenti sono trattati in modo chiaro e accessibile, anche a chi non ha competenze specifiche in materia di benessere.
- Il libro offre consigli pratici e concreti, che possono essere applicati nella vita quotidiana.
- Il programma di 12 settimane è un percorso concreto e graduale, che può aiutare a raggiungere il benessere in modo duraturo.
Conclusione:
La scelta del benessere è un libro consigliato a tutti coloro che vogliono migliorare la propria qualità della vita e raggiungere un'esistenza più sana e felice.
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