Dalla parte dei libri

"Fatto da me" è molto più di un libro. L'autrice Antonella Bassi ci guiderà a mettere in pratica attraverso piccole ricette che hanno a cuore l'ambiente e sono di facile esecuzione nel quotidiano. I settori presi in considerazione toccano la nostra realtà a 360 gradi: dalle pulizie casalinghe alla bellezza, dalla cura dei nostri animali domestici all'alimentazione, dal giardino a decorazioni e accessori, fino ad arrivare ai nostri figli. I tre ingredienti principali che occorrono per utilizzare al meglio questa guida sono: il riciclo, i prodotti naturali e l'ingegno. L'autrice nel libro scrive:" E' una raccolta di spunti che ci consentiranno di utilizzare le mani e il cervello in connessione, di apprezzare quello che si possiede e curarlo al meglio, di stare bene con le persone che ci sono vicine e con il mondo che ci circonda, di esprimere la nostra personalità " . Infatti dalla sua passione nascono le ricette per vivere eco-friendly

Il diario in qualunque forma egli sia è come un amico a qualsiasi età: possiamo liberarci da tutti i freni inibitori e dare libero sfogo ai nostri pensieri. E' questo scorrere di riflessioni e idee può anche aiutarci a far nascere la nostra creatività. Seguendo passo passo le "istruzioni" di Book of me si comincia un vero e proprio viaggio verso la libertà, un percorso in grado di proiettarci verso nuovi obiettivi senza il peso di paure e di inutilità che non ci permettono di essere leggeri con la nostra mente. Ci vuole molta forza di volontà per realizzare i propri sogni e il più delle volte basta solamente ascoltarsi un pò di più e guardare sempre il lato positivo delle cose. Ottimo libro!

Una guida completa e dettagliata che prende in considerazione le proprietà di 40 erbe medicinali. Il testo ha 40 schede dedicate ad alcune delle erbe più usate in fitoterapia. Si tratta, davvero, di vegetali che accompagnano l'umanità da tantissimo tempo, a cui sono stati riconosciuti significati mistici e simbolici. Nel libro, ogni capitolo descrive le erbe e le loro proprietà. Si potrà conoscere come, ad esempio: l'Issopo può alleviare i dolori muscolari e le contusioni, come la Melissa può migliorare l'umore e il benessere mentale, come il Ginkgo può giovare alla memoria e alle funzioni cognitive. Non è un libro per gli specialisti ma una buona introduzione per coloro che si sono convertiti alla Fitoterapia.

Rudiger Dahlke, da trent'anni è uno dei più seguiti esperti di psicosomatica. Torna in libreria con un'opera che riassume alcuni principi del suo pensiero. L'autore, nel testo, dedica una scheda ad ogni malattia e per ciascuna ne spiega il significato (malattia come linguaggio dell'anima), definisce come elaborare l'argomento e fornisce consigli in chiave olistica. Facciamo un esempio: un'otite segnala quello che arriva all'orecchio causa dolore, quindi c'è un conflitto nell'ascoltare e nell'ubbidire. Dahlke dice:"La cosa più logica è di ricercare nella profondità dell'inconscio quello che di inascoltabile si è fatto finta di non sentire".  

Si torna a parlare di uno dei testi moderni di maggior influenza sul pubblico. "La biologia delle credenze" del biologo cellulare (Università del Wisconsin) Bruce H. Lipton, oggi viene presentato in una nuova edizione ampliata e aggiornata. L'ipotesi di fondo, che ha avuto grande risonanza, è che il pensiero influenza profondamente il funzionamento di tutte le cellule del corpo. Non è una sciocchezza come tante perchè Lipton diffonde, per mezzo di questo libro, prove a piene mani. L'autore, nella descrizione, salta il vecchio paradigma scientifico meccanicista secondo il quale salute e benessere si giochino solo sul piano biochimico. La realtà è alquanto diversa, con importanti connessioni pratiche: i nostri pensieri ed esperienze determinano ciò che siamo, compresa la vulnerabilità alle malattie. In altre parole, i nostri pensieri modificano il funzionamento del DNA. La nuova edizione del libro si serve di un appendice su "musica e biologia" scritta d

"Unitevi a me per una revisione e un cambio di olio. Insieme, riportiamo indietro l'orologio a un periodo in cui vi sentivate più forti, leggeri e felici". Steve Meyerowitz Un testo dedicato alla disintossicazione generale (fegato, pelle, intestino, sistema linfatico), positiva sotto tutti i punti di vista, si tratta di un programma detox basato sui succhi di vegetali. L'autore del libro Steve Meyerowitz, famoso negli Stati Uniti per il suo impegno nella divulgazione dell'alimentazione vegetariana, attraverso questo programma detox ci aiuterà a far uscire alla nostra naturale capacità di guarigione, il sistema giusto per ottenere il controllo del peso e una maggiore longevità. Nel libro oltre al programma dietetico ci sono anche dei suggerimenti utili, di altro genere, come esercizi, bagni, saune e idrocolonterapia (lavaggio di un tratto dell'intestino). Detox in 7 giorni può aiutare a: dimagrire diminuire i dolori artritici consolidare lo zucchero

Noi siamo abituati ad utilizzare al primo posto i fiori di Bach per curare piccoli disturbi fisici. In un secondo tempo ci sono stati utili i fiori Australiani, i fiori Californiani e gli Hymalaiani per praticare la floriterapia. Ma anche nel nostro Paese ci sono 18 fiori (alloro, aquilegia, betulla, biancospino, cappero, ciliegio, gelsomino, limone, mandorlo, pesco, pinguicola, pioppo nero, potentilla, primula, rododrendo, rosmarino, sambuco, veronica) raccolti in diverse regioni del Belpaese e insieme al "brandy italiano" aiutano a curare il nostro organismo. In questo libro, il medico psicoterapeuta Roberto Pagnanelli ci illustra, attraverso una serie di racconti tratti dalle esperienze personali dei suoi pazienti, come la floriterapia aiuta ogni singolo soggetto in un percorso, guidato dal cuore, affinchè ogni forma curativa si trasformi in un opera d'arte per raggiungere il benessere fisico completo.  Per saperne di più:  www.robertopagnanelli.it