Dalla parte dei libri

Si torna a parlare di uno dei testi moderni di maggior influenza sul pubblico. "La biologia delle credenze" del biologo cellulare (Università del Wisconsin) Bruce H. Lipton, oggi viene presentato in una nuova edizione ampliata e aggiornata. L'ipotesi di fondo, che ha avuto grande risonanza, è che il pensiero influenza profondamente il funzionamento di tutte le cellule del corpo. Non è una sciocchezza come tante perchè Lipton diffonde, per mezzo di questo libro, prove a piene mani. L'autore, nella descrizione, salta il vecchio paradigma scientifico meccanicista secondo il quale salute e benessere si giochino solo sul piano biochimico. La realtà è alquanto diversa, con importanti connessioni pratiche: i nostri pensieri ed esperienze determinano ciò che siamo, compresa la vulnerabilità alle malattie. In altre parole, i nostri pensieri modificano il funzionamento del DNA. La nuova edizione del libro si serve di un appendice su "musica e biologia" scritta d

"Unitevi a me per una revisione e un cambio di olio. Insieme, riportiamo indietro l'orologio a un periodo in cui vi sentivate più forti, leggeri e felici". Steve Meyerowitz Un testo dedicato alla disintossicazione generale (fegato, pelle, intestino, sistema linfatico), positiva sotto tutti i punti di vista, si tratta di un programma detox basato sui succhi di vegetali. L'autore del libro Steve Meyerowitz, famoso negli Stati Uniti per il suo impegno nella divulgazione dell'alimentazione vegetariana, attraverso questo programma detox ci aiuterà a far uscire alla nostra naturale capacità di guarigione, il sistema giusto per ottenere il controllo del peso e una maggiore longevità. Nel libro oltre al programma dietetico ci sono anche dei suggerimenti utili, di altro genere, come esercizi, bagni, saune e idrocolonterapia (lavaggio di un tratto dell'intestino). Detox in 7 giorni può aiutare a: dimagrire diminuire i dolori artritici consolidare lo zucchero

Noi siamo abituati ad utilizzare al primo posto i fiori di Bach per curare piccoli disturbi fisici. In un secondo tempo ci sono stati utili i fiori Australiani, i fiori Californiani e gli Hymalaiani per praticare la floriterapia. Ma anche nel nostro Paese ci sono 18 fiori (alloro, aquilegia, betulla, biancospino, cappero, ciliegio, gelsomino, limone, mandorlo, pesco, pinguicola, pioppo nero, potentilla, primula, rododrendo, rosmarino, sambuco, veronica) raccolti in diverse regioni del Belpaese e insieme al "brandy italiano" aiutano a curare il nostro organismo. In questo libro, il medico psicoterapeuta Roberto Pagnanelli ci illustra, attraverso una serie di racconti tratti dalle esperienze personali dei suoi pazienti, come la floriterapia aiuta ogni singolo soggetto in un percorso, guidato dal cuore, affinchè ogni forma curativa si trasformi in un opera d'arte per raggiungere il benessere fisico completo.  Per saperne di più:  www.robertopagnanelli.it

In questo libro, si narra la storia di un leggendario samurai, Miyamoto Musashi vagabondo, senza meta nel Giappone del Seicento. Ancora oggi nel Paese del Sol Levante è considerato una figura cardine della storia nazionale. Un samurai che però non amava la violenza: si parla che non abbia mai utilizzato una spada di metallo (solo di legno) e che preferisse, contro gli avversari, il gioco di astuzia. Grande maestro delle arti marziali, Musashi è anche ritenuto un interprete dello Zen: per lui la pittura e la calligrafia, così come l'arte del combattimento, erano solo delle strade che portavano verso la liberazione. Non servì mai nessun signore feudale perchè preferiva viaggiare fuggendo dalla ricchezza e le comodità, nella semplicità dei luoghi dove egli andava. Leggendo "Il samurai solitario", scritto da uno dei più celebri studiosi della cultura tradizionale giapponese, si potrà approfondire la figura di Musashi. 

Non è possibile sottrarsi al processo di invecchiamento, ma lo si può rallentare. Aiutandovi a individuare e affrontare le zone problematiche che accelerano l'indice di invecchiamento, questo libro rivela come avere più energia, dormire meglio, rimanere con il fisico asciutto, evitare o ritardare le condizioni degenerative collegate all'età tipica della vostra famiglia e, in generale, a vedervi e sentirvi più sani nel vostro 30°, 40°, 50°, 60° anno di età e oltre. Scritto da nutrizioniste riconosciute e premiate, il testo indica come manipolare la vostra alimentazione, segnala integratori e stili di vita giusti, per rafforzare i sistemi del corpo che sono necessari per vivere a lungo e in buona salute (sistemi come l'infiammazione, la disintossicazione, il metabolismo dei carboidrati e la risposta allo stress). Il libro ha oltre 100 ricette, vari piani nutrizionali, suggerimenti di stili di vita e questionari di autovalutazione. Le autrici vi guideranno attraverso i

Con la crisi energetica, climatica, alimentare e finanziaria il mondo, mai come oggi ha avuto paura per il proprio futuro. L'alternativa a un futuro di crisi deve partire dall'alimentazione. Perchè il futuro del cibo è il futuro della Terra. Il cibo è stato alterato fino a diventare un puro prodotto di consumo senza quei valori profondi che ha sempre avuto, è diventato un oggetto sprecabile, una merce qualsiasi, notevolmente insostenibile in tutte le sue fasi, dalla sua coltivazione fino all'atto di mangiare. Saranno i contadini a salvare il mondo, con la loro esperienza, grazie al loro essere estranei con il modello di pensiero dominante, grazie al fatto che sanno lavorare in sintonia con la natura, con la madre Terra. L'autore di questo testo, Carlo Petrini, sociologo e fondatore dell'associazione Slow Food afferma che: "i motivi per la quale ci inducono a disprezzare e non curarsi dello spreco di cibo, sono la continua ricerca del nuovo, che spinge ad

Questa è davvero un opera memorabile perchè, ancora oggi, lascia di stucco il lettore per l'avvicinamento di Lorenz alla materia e per la sua capacità di coinvolgere il lettore in un viaggio di scoperta senza precedenti. Egli era uno che sapeva parlare chiaro e che insegnava a tenere gli occhi aperti sul mondo animale, senza preconcetti. Un personaggio ricco di sorprese e controverso: ebbe rapporti col l'ideologia nazionalsocialista e per questo alcuni contestarono il premio Nobel per la medicina che si aggiudicò nel 1973 proprio per le sue ricerche sull'imprinting (sviluppo di apprendimento rapido). Fu determinante la ricerca sull'ochetta Martina raccontata da Lorenz in questo libro. Per studiare più in profondità il comportamento degli animali li teneva liberi nella sua proprietà, al punto che quando nacque il suo primo figlio, fu messo in gabbia (per proteggerlo). Si impegnò anche nella lotta ai crimini contro gli animali. Da leggere!