Dalla parte dei libri

  Una saggezza antica sempre attuale è "Mens sana in corpore sano". Con questa filosofia, per preservare al meglio l'equilibrio psico-fisico l'autrice in questo testo, ha raccolto conoscenze e suggerimenti per tutelare al meglio il benessere collettivo.  Tutti noi, oggi, per una serie di motivi personali trascorriamo una vita frenetica; si corre sempre e qualche volta per inseguire cose inutili. Molti di noi, stanno perdendo di vista quello che è l'obiettivo necessario per proteggere la nostra specie, ossia la tutela della nostra salute . L'ambiente in cui viviamo è stracolmo di agenti stressanti. Nel quotidiano ci sono gli aspetti fisici: elettrosmog, inquinanti chimici, rumori, illuminazione pessima e tanto altro ancora; ma ci sono anche quelli socio economici: rapporti interpersonali con i rispettivi partner, con gli amici, con la famiglia, con i colleghi e con i datori di lavoro. Quando tutti questi provocatori di stress si associano insieme formano una s

  A volte per disegnare non serve un pennello o una matita; bastano ago e filo colorato! Questo libro ti aiuterà a muovere i primi passi nel ricamo consentendoti di creare dei bellissimi disegni con ago e filo. All'interno di questo divertente testo con una collezione di oltre 500 motivi creati dalla stilista del ricamo Wendi Gratz (autrice del libro) ci sono: Una lista minuziosa di tutto l'occorrente per cominciare - filati, aghi, tessuti e tanto altro ancora. Tutorial passo passo dei punti e delle tecniche - necessari per creare i motivi, oltre a risposte alle domande più frequenti e preziosissimi consigli, insieme ai trucchi.  Più di 500 bellissimi motivi moderni - che includono persone e animali, alberi e fiori, oggettistica di tutti i giorni, cibi e molto altro ancora. Con questo libro puoi ricreare i motivi esattamente come sono mostrati, o adattarli al tuo stile personale. 

  Una guida raffinata, stimolante e pratica per vivere in famiglia rispettando l'ambiente! Con le controversie ambientali in prima linea nella politica globale, il desiderio di portare piccoli cambiamenti a livello individuale è in rialzo; questo libro sull'apice di grandi successi nel gestire la casa, guiderà chiunque voglia fare la differenza, ma soprattutto chi non sa da dove iniziare. Questo per me è un bel libro molto utile, per rendere noi e le nostre case più felici, salvando il pianeta. Dedicato a coloro che cercano con consapevolezza uno stile di vita eco-friendly ma vorrebbero allacciarlo giorno per giorno, partendo dalle semplici azioni quotidiane. Nello specifico, il libro è un vero e proprio tour, che passa per mezzo delle stanze della casa. Si comincia dalla zona giorno, la cucina, la camera da letto e il bagno, con suggerimenti, trucchi e 18 progetti, spiegati passo per passo, pensati per aiutare ad adottare uno stile di vita a minore impatto ambientale.  

  La nuova cucina energetica offre un ritorno al naturale, per scoprire nuovi e vecchi sapori per mezzo di un originale metodo di cucinare che combina corpo, mente ed emozioni. In questo libro sono raccolte le tecniche di cucina che l'autrice (Montse Bradford) insegna con successo ai suoi "Corsi di Alimentazione e Cucina Naturale". Nello specifico, si tratta di un ottimo riassunto delle tendenze attuali sull'argomento della nutrizione, che presenta una dieta basata nell'effettivo e sottile potere energetico degli alimenti; con ricette e ingredienti biologici, senza coloranti né additivi.  Perché comprare questo libro?  È una guida con oltre 180 semplici ricette complete ed esaurienti. È una guida pratica alla scoperta degli ingredienti meno famosi. In questo libro si parla di un'alimentazione utile a tutta la famiglia. 

  Questo libro spiega i meccanismi d'azione della floriterapia, le pubblicazioni scientifiche che la supportano, le modalità di prescrizione dei rimedi, il follow-up dei clienti, il trattamento locale e tutte le indicazioni cliniche dettagliate dei 39 rimedi di Bach.  Sfogliando le pagine, ci sono due importanti capitoli che spiegano la corretta impostazione di un colloquio clinico in floriterapia e come praticare la professione di floriterapia nel pieno rispetto della legge. Questo libro è uno strumento necessario per la formazione, consigliato a coloro che esercitano professioni di aiuto (medici, psicologi, counselor, farmacisti, naturopati), ma anche agli studenti e cultori del metodo.  L'autore del libro è uno psichiatra, reputato uno dei massimi esponenti internazionali della floriterapia clinica. Ha fondato la Società Italiana di Floriterapia, l'Associazione Medica di Floriterapia e ad oggi insegna in diverse realtà internazionali pubbliche e private. 

  Questo libro ha alcunché di magico. Come una pietra filosofale, che secondo la credenza, trasformava il piombo in oro, Osho (Mistico e Maestro Spirituale indiano) ci insegna a modificare le emozioni distrutte in energia positiva. Rabbia, gelosia, paura, insicurezza, senso di colpa, se le sai comprendere, osservare, vivere, si dissolveranno, senza bisogno di allontanarle, e lasceranno il posto all'amore, alla gioia e alla serenità. Il centro di tutto, insegna Osho, è fidarsi di te stesso, vivere al servizio dei tuoi sentimenti, partecipare al trionfo delle emozioni e della loro potenza, fai soltanto quello che senti. Opporre l'espressione alla repressione, abbandonare la dittatura della testa e scendere verso il tuo cuore, che sia lui a guidarti, a governare. "La mente è uno splendido meccanismo, usalo, ma non farti usare. È al servizio dei sentimenti: se il pensiero serve i sentimenti, tutto è in equilibrio; nel tuo essere sorgono profonda quiete e gioia" (Osho). 

Un piccolo manuale che vuole essere uno strumento per conoscere le straordinarie proprietà delle erbe aromatiche, per coltivarle sul balcone di casa e per usarle nelle molte preparazioni culinarie, unificando il sapore alle loro azioni benefiche.   Le erbe aromatiche (familiarmente si conoscono come odori) praticamente le utilizziamo tutti i giorni, che siano fresche o essiccate, si presentano sotto forma di spezie o di oli essenziali. Sono delle piante incredibili ricche di proprietà benefiche e di aromi che l'uomo, sin dall'antichità, ha imparato a conoscere e sfruttare in cucina e non solo!